こんにちは!
阪急南茨木駅から徒歩5分 たいよう鍼灸整骨院南茨木の前田です。
皆様は運転中に眠気を感じたことはないでしょうか??
僕は正直あります(+o+)
食後のドライブや、平坦な道が続くと思わずウトウトと、、、
助手席に乗って、空調が心地いいと簡単に睡魔に襲われてしまいますよね
人が眠気を感じやすい時間は早朝か14~16時だと言われています
1点に集中しだすと居眠り運転の前兆だと言われているので
その前兆や眠気を感じたら、15分程度の仮眠をお勧めします
もし渋滞など、仮眠が取れない場合は窓を開けたり、
聞きなれない音楽を聴いたりして
新しい情報を体に取り入れてみてください。
少しは体がシャキッとすると思います!!
もし、助手席に乗っていて運転手が眠そうにしていたら
文字通り「助手の席」として睡魔を追い払って運転手をサポートして下さいね(^^)/