阪急南茨木駅から徒歩3分にある、たいよう鍼灸整骨院の前田です!
朝晩の冷えが特に気になる季節になりましたね
バイクで通勤していると風の冷たさで芯から冷えそうになります(+o+)
ここ最近は冷えでお身体の体調がすぐれない患者様が多く来られます
実際に体が冷えると、血液の循環が悪くなり筋肉が硬くなったり
痛めている所の回復も遅くなったりします。
冷えが気になる方は、朝一番に白湯を飲んだり
足の裏やふくらはぎをほぐしてみると血液が体中に巡りやすくなりますよ!!
それと、院長おすすめの発熱ウォーマーもいいですよ!!
足の冷えに関わるツボを温め、カイロも入るので1つあるととても重宝しますよ